コモンリハビリ訪問看護ステーションの二井健友所長が草津南町福寿会ふれあいサロンで、参加者24人を対象に、転倒予防を目指すための歩行方法についての講義を行ってきました。この講義では、「歩く事」をテーマに掲げ、普段の歩き方を変えることで転倒を予防する方法を紹介してきました。

　講義では、二井所長が正しい歩行姿勢や足の使い方、バランスの取り方などを具体的に指導しました。

　また、講義の後半では、参加者一人ひとりの痛みや不安についての相談も行われました。参加者は自身の体の状態や健康上の悩みを受け、アドバイスを実施しました。これにより、参加者はより具体的な転倒予防策を身につけることができ、安全な歩行を継続するための自信を持つことができたのではないでしょうか。

　草津南町福寿会ふれあいサロンへの参加は、地域の高齢者や健康に関心のある方々と関われる貴重な機会となりました。

　今回の講義は、参加者の関心と疑問に真摯に向き合わせていただきました。今後も、地域の健康づくりに貢献するため、さまざまなプログラムや講座を提供していく予定です。

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